En esta entrada voy a definir el material necesario para realizar Carros de Foc en 2 dias. Teniendo en cuenta que la realizaremos en verano concretamente 25-26 de Julio definire el material imprescindible para esta ocasión.
1- Mochila: Esta debe de llevar todo el material que utilizaremos durante la travesía. Aconsejo una mochila de 20 a 30 litros como mínimo a 45 litros máximo, consiste en llevar lo necesario. A mas peso mas esfuerzo y es una ruta de mucho desnivel. Aconsejo llevar dos bolsas de Basura grandes, para llevar la ropa de recambio y de esta manera evitar que se moje la ropa del próximo día.
2- Ropa: Ropa ligera pero respetando la teoría de las capas, el material sera el siguiente. 2 a 3 camisetas cortas si se empapan de sudor poder cambiarse o evitaremos pasar frío. 1 camiseta de manga larga recuerdo que la ruta se realiza sobre los 2000m de altitud durante el 90% del recorrido así que aunque sea verano puede cambiar rápidamente el tiempo. 1 cortavientos y chubasquero ya que puede llover en cualquier momento. 1 par de guantes. Pantalones en este caso al ser verano llevaremos 2 pantalones cortos y unas mayas para poder abrigarnos en cualquier momento. 2 a 3 pares de calcetines por si se mojan así evitaremos ampollas, si se es propenso a ellas hay que cambiarse mas a menudo de calcetines y ropa interior. No podemos olvidarnos de un Buff!!
3- Calzado: Es un recorrido muy rocoso y es aconsejable unas zapatillas comodas per que sea duras de suelas, recuerda que vas a estar muchas horas andando y puede que se corra en algún tramo así que sean practicables. Ah y no se os ocurra estrenar calzado este día.
4- Gorro: Debido a la altitud hay que tener en cuenta que nos podemos quemar por el sol o sufrir a las horas centrales del día una insolación por lo que es muy aconsejable llevar uno, también nos puede evitar que el sudor nos caiga en los ojos.
5- Bastones: A ser una ruta con mucho desnivel nos ayudará en gran parte del recorrido, es aconsejable que se puedan guardar en el caso de no necesitarlos poderlos guardar en la mochila.
6- Gafas de Sol: Que nos protejan de los rayos UVA también crema solar de un factor de protección elevado.
7- Teléfono Móvil: En este caso llevar la batería cargada, no utilizarlo de GPS ni de cámara fotográfica es una linea de vida y puede mantenernos comunicados en casi todo momento, recomiendo una batería de recambio o cargador portátil (En los refugios puede no haber enchufes para todos.)
8- Navaja multiusos: Quizá no se utilice pero es aconsejable llevarla.
9- Manta térmica: Material obligatorio, nos protegerá del frío y también del calor en caso de accidente.
10- Botiquín: Con lo imprescindible, ya que nos podemos cortar o puede que tengamos que curar ampollas, tiritas tipo comped para las mismas, alguna venda, con la navaja nos bastara para cortar y gelocatil o ibuprofeno para el dolor general de piernas.
11- Identificación: Vamos en grupo esta claro, pero a parte del DNI, deberemos de llevar grupo sanguíneo, tipo de alergias que podamos tener y demás, en caso de accidente es necesario saber esta información.
12- Plano o GPS y brujula: Llevar la ruta en el caso e tener GPS con el track cargado, se os facilitara el mismo, y con el forfait se nos facilitará un plano que nos puede servir de guía en caso de desorientación.
13- Agua: Aconsejo un litro, desconozco las fuente y probablemente solo tengamos la posibilidad de cargar agua en los refugios.
14- Comida: Tendremos que llevar comida, para el primer día, y durante la travesía para que no suframos un desfallecimiento por no comer lo necesario. La cena del sábado y el desayuno del domingo la haremos en el refugio. En caso de duda consultarnos por si hay algún cambio. Todos los envases se tendrán que llevar de vuelta, nada se deja en la montaña.
15- En el refugio: En un refugio dejamos las zapatillas fuera para que se ventilen y no esta permitido entrar con ellas dentro, aconsejo llevar unas chancletas. Llevaremos también el neceser toalla, un poco de jabón si hay duchas sera un gran alivio, colgate y cepillo de dientes.
16- Saco de Dormir: Un saco de dormir compacto nos valdrá en caso de frío suele haber mantas en el refugio, también podemos optar por llevar un juego de sabanas de montañas.
Acuérdate en caso de duda consultarnos.
Salud y montaña!!
